Zumba aus Frankreich

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Zumba aus Frankreich | story.one

Rein "limbisch" betrachtet sind meine drei limbischen Stukturen, Balance, Dominanz und Stimulanz sehr ausgewogen. Laut Hans Georg Häusel (link am Ende der Story) sind diese drei Strukturen unsere Hauptmotivatoren. Jeder Mensch hat die drei Strukturen, die unterschiedlich gewichtet sind. Was bedeutet das aber für die momentane Situation? Wie kann ich meinen Alltag gestalten, dass alle Anteile in mir lebendig bleiben? Gut, die Balance wird mehr als bedient. Meine Leser und Leserinnen haben sicher schon bemerkt, dass es mir sehr gut gelingt, immer mehr in eine freudige innere Ruhe zu kommen.

Um auch die beiden anderen Anteile zu pflegen, musste eine Idee geboren werden. Zunächst einmal: Die Hausarbeit gehört für mich nicht unbedingt zu den Dingen, die ich jetzt lustvoll zur Abwechslung verstärkt mache. Nein, Fensterputzen macht mich nicht glücklich:) Und immer die selben Wege (weil breit genug) rund um das Haus zu gehen, besänftigt meine "Stimulanz" nicht wirklich.

Und dann war sie da, die rettende Idee in Form von einer Whats app Gruppe. Was ist daran so besonders, wirst du dir jetzt vielleicht denken? Diese Gruppe ist mein Fenster zur Außenwelt. Täglich treffen wir uns max. 4 Personen pro Einheit, um gemeinsam Spiele zu spielen, Sport zu machen und neuerdings auch zu kochen. Jeder kann sich einbringen. So hatten wir diese Woche eine Zumba - Einheit mit Elke, die zur Zeit in Frankreich lebt. Jede Einheit dauert ca. 20 min. Man meldet sich dort an, wo man gerade Lust hat. Diese täglichen Fixpunkte sind unbezahlbar. Nicht nur als Zeitvertreib. Man lernt neue Menschen kennen und hat Spaß miteinander. Lernt voneinander. Und jeder kann sich einbringen. Das besänftigt meine Dominanz, denn die will auch aktiv sein. Etwas Sinnvolles für die Gemeinschaft beitragen. Heute werden wir gemeinsam mit E. anstoßen. Sie ist heute Früh Oma geworden! Das gehört doch gefeiert, oder:) Wir sind nun eine kleine Gemeinschaft geworden, die täglich reicher, bunter und vielfältiger wird. Dafür bin ich sehr dankbar!

So. Aber jetzt ziehe ich mich um, denn schließlich steht heute wieder Kraftraining mit Kathi am Plan. Und das tut nicht nur meiner Seele, sondern auch meiner Figur gut:)

(https://deralex.buchkatalog.at/product/4099276460845158856/Buecher_Wirtschaft-und-Recht/Hans-Georg-Haeusel/Think-Limbic---inkl-Arbeitshilfen-Online)

© AndreaSelene