40 Tage AIP – Ein Selbstversuch

Andere machen Sport und lassen Zucker weg. Hätte das nicht gereicht? Stattdessen verzichtet die Autorin zusätzlich auf Milch, Getreide, Hülsenfrüchte, Nüsse und Eier. 40 Tage lang folgt sie dem Autoimmunprotokoll von Paleo, Ketose inklusive. Humorvoll und mit schonungsloser Offenheit berichtet sie in diesem Buch von einer Reise, die sie körperlich und seelisch an ihre Grenzen bringt. Aber sie hat ein Ziel: endlich schmerzfrei sein!