Der RAINBOW-Ansatz – Ein psychologisches Modell zur Selbstreflexion

Was ist ein „gutes Leben“? Mit dieser Frage setzt sich die Positive Psychologie als Wissenschaft auseinander und liefert diesbezüglich vielfältige Erkenntnisse und Antworten. Dieses Buch beschäftigt sich mit dem Einfluss der persönlichen Selbstreflexion im Hinblick auf das eigene „gute Leben“ und bietet ein Modell an, welches bei Reflexionsprozessen zielführend eingesetzt werden kann. Der Autor nimmt die Leser*innen bei der Annäherung an das Thema mit auf eine Reise in seine Gedankenwelt und lässt Sie dabei an seinen Denkprozessen teilhaben. Dabei findet eine Orientierung an psychologischen Konzepten und Theorien statt, die in einer neuartigen Art und Weise – mit der Haltung des Humanismus und der Positiven Psychologie – zusammengefügt werden. Doch was hat der „Regenbogen“ damit zu tun? Finden Sie es heraus!