SOS Verstopfte Nase! Selbsthilfe leicht gemacht

Dieses Buch stellt eine einzigartige Sammlung von Techniken, Tipps und Tricks zur Verfügung, wie man leicht und unkompliziert selbst auf verstopfte Nasen und ähnliche Beschwerden befreiend einwirken kann. Die auf Social Media bereits viral gegangenen Videos werden in diesem Buch zur eigenen Anwendung beschrieben und erklärt. Die Autorin, eine erfahrene Physiotherapeutin, Heilpraktikerin und Osteopathin, vermittelt ihr umfangreiches Wissen auf anschauliche und verständliche Weise. Die Selbsthilfetechniken sind in einfachem medizinischen Jargon beschrieben und mit Bildern für das entsprechende exklusive Gesundheits-„Know-how“ ergänzt. Dem Leser werden Bilder und Videosequenzen mit Anleitungen zu den Übungen an die Hand gegeben, die im Internet abgerufen werden können.