Der Schlüssel zur Schatztruhe

Langsam tauchen sie auf, die Yogis. Im Halbschlaf wurschteln sie sich aus der Decke hoch, um noch einmal in die Kamera zu blinzeln und zufrieden zu lächeln. Es gibt nichts Schöneres als dieses Vorher-Nachher Bild auf meinem Screen. Nun ist niemandem mehr zum Reden zumute und genau das ist das größte Kompliment am Ende der Einheit. Zu Beginn finden sich alle vor dem Laptop ein. Ihre Wohnzimmer sind zum Yogastudio geworden. Matte, Decke und individuelle Hilfsmittel liegen bereit. Der elektronische Freund muss die Yogamatten-Nachbarn ersetzen. Dennoch sind wir alle dankbar für die Möglichkeit der digital übertragbaren Stunde. Wir sind uns nahe und doch geografisch fern. Aufgekratzt erzählen alle vom Tagesgeschehen, bis ich sie mit der Anfangsmeditation ins Hier und Jetzt leite.

Eine meiner ersten Online-Yogastunden lief heute kostenfrei über den Screen und begeisterte den Kreis der TeilnehmerInnen. Wie zitterte ich dieser Stunde entgegen, wollte den perfekten Flow zusammenstellen, allen Alters und Leistungsgruppen dienlich sein, aus dem Vollen meines Repertoires schöpfen.

„Nit vakopfa”, würde mein Kumpel aus Vorarlberg sagen. „Was aus deinem Herzen kommt und durch dich fließt, kommt im Herzen der TeilnehmerInnen an, der Verstand ist dabei eher hinderlich”, wusste eine erfahrene Yogalehrerin im Bekanntenkreis auf die Frage wie ich es am besten angehen soll.

Flow, Herz, Intuition – neues Terrain für einen Kopfmenschen wie mich. Aber das vergangene Jahr hat mich gelehrt aus dem Kopf raus und rein ins Spüren zu kommen. Es hat mich gelehrt, dass der Atem unser bester Freund ist. Es hat mich gelehrt, dass die Verbindung zwischen Körper, Geist, Seele und die gedankenlose Stille wahre Schatzinseln sind. Es hat mich vor allem gelehrt, dass alles, was wir benötigen, bereits in uns ist und wir nur noch jenen Zeichen folgen müssen, die uns den Weg zum Schlüssel für die Schatzkiste zeigen.

Eine kleine Geschichte zu dieser Metapher aus der Yogalehrerausbildung: Ein Bettler sitzt auf einer Truhe. Seine Hände sind geöffnet und er fleht Vorbeiziehende um etwas Geld an. Ein Mann verweigert und fragt stattdessen: „Worauf sitzt du da?“ Der Bettler weiß es nicht. „Hast du schon einmal in deine Truhe hineingeblickt?” Der Bettler schüttelt den Kopf, nein das hat er nicht. Er erhebt sich langsam und öffnet die Truhe, darin offenbart sich riesiger Goldschatz.

Genau das ist es! Als Yogalehrerin sehe ich mich in der Rolle des Hinweisschildes, um Bewusstsein zu bilden und Menschen zu zeigen, wie sie ihre vorhandenen Schätze aus eigener Kraft selbst entdecken können. Die Transformation binnen 75 oder 90 Minuten zwischen alltagsgeplagten und entspannten, seeligen Gesichtern ist dabei das wertvollste Honorar meines Lebens. Auf der Suche nach einer sinnstiftenden Tätigkeit darf ich mich nun getrost verbeugen. Namasté, ich freue mich auf viele weitere mit-praktizierende Yoga-Interessierte.