Handarbeiten ist mein Lebenselixier

Ich sitze in meinem gemütlichen Ohrenbacksessel und meine Finger reihen Luftmaschen, Stäbchen und feste Maschen aneinander, um einen kleinen Stern zu fabrizieren. Da das Muster für einen Ministern bereits in Fleisch und Blut übergegangen ist, schweifen meine Gedanken in das Jahr 2012 ab, denn da machte ich ganz neue Erfahrungen, die mir Gott sei Dank die Leichtigkeit des Daseins vor Augen geführt haben. Bei der Kur in Bad Neydharting lernte ich, auf mein Inneres zu hören und stellte fest, was mir guttut – und dass es außer Arbeit auch etwas anderes im Leben gibt .

Die Gebäude von Bad Neydharting begrüßten mich im Dezember herzlich, sie wurden in Anlehnung an den Jugendstil erbaut und ließen mein Herz als Jugendstilfan bereits bei der Ankunft höher schlagen. Inmitten von unberührter Natur genoss ich, ein eingefleischter Stadtmensch, die Walkingrunden im Wald, das Zwitschern der Vögel, die Begegnung mit einem Fuchs oder Reh, aber auch die Mooranwendungen, die Aquagymnastik im Hallenbad und die kompetente Einzelbetreuung.

Drei Wochen beschäftigte ich mich mit mir selbst und mein Körper dankte es mir. In dieser Zeit gab es viele Anregungen, die mich wieder an ein längst vergessenes Hobby in jungen Jahren erinnerten. So kaufte ich mir bei einem Ausflug nach Linz in einem Handarbeitsgeschäft Garn und eine Häkelnadel und fabrizierte für das Weihnachtsfest gehäkelte Sterne, die als Anhänger vorgesehen waren. Mir machte das Häkeln großen Spaß, dass ich seit diesem Aufenthalt in jedem Jahr für Ostern und Weihnachten Kleinigkeiten herstelle, manchmal auch stricke, um lieben Menschen eine kleine Freude zu bereiten.

Heuer verschenke ich mein Adventbuch „Troll Malte purzelt in unser Leben”, das ich in ein altes Kalenderblatt einwickle und mit dem kleinen Stern aufpeppe. Gerade habe ich meinen 17. Stern vollendet, als mir ein Artikel in einer Zeitschrift ins Auge springt. Beim Handarbeiten geht es um „Entspannung”, denn man konzentriert sich auf das Muster, sodass keine Kapazitäten mehr frei sind, sich mit den „Coronameldungen” des Tages zu befassen. Außerdem werden durch das gleichzeitige Bewegen beider Hände die rechte und die linke Gehirnhälfte viel besser verknüpft, aber auch das Zählen der Maschen und das Einprägen von Mustersätzen bedeutet ein Ausdauertraining für das Gehirn.

Weil das Handarbeiten enorm entspannend wirkt, wird weniger Cortisol ausgeschüttet, sodass der Blutdruck gesenkt wird. Das Wichtigste für mich stellt aber das Hochgefühl dar, wenn ich den letzten Faden vernähe und somit mein momentanes Projekt vollendet habe. Da tanzen die Glückshormone Tango in meinem Kopf und ich freue mich schon auf die Gesichter, wenn sie mein Weihnachtsgeschenk auspacken werden. Meine heurigen Häkelsöckchen in fröhlichen Farben werden viel Anklang finden, denn sie sind mit Lavendelsäckchen gefüllt und verbreiten im Kleiderschrank einen guten Duft. Dieses Handarbeitselixier fördert mein Glück!