Kapitel 7 Ressourcen Aktivierung

Kapitel 7 

6. Ressourcen aktivierung 

Mit dieser Technik lernst du, deine eigenen Stärken und Ressourcen zu identifizieren und zu nutzen , um Herausforderungen zu meistern .

 Ressourcenaktivierung bezieht sich häufig auf Strategien und Methoden , um persönliche oder gemeinschaftliche Ressourcen zu identifizieren und zu nutzen. 

Dies kann in verschiedenen Kontexten relevant sein, wie etwa in der Psychologie , Sozialarbeit oder im Coaching

 Hier sind einige Aspekte , die dabei eine Rolle spielen können. 

1. Selbstbewusstsein: 

Die Identifikation eigener Stärken, Fähigkeiten und Talente. 

2. Netzwerkaufbau

 Die Nutzung sozialer Kontakte und Unterstützungsnetzwerke.

 3. Zielsetzung: 

Konkrete Ziele definieren , um Ressourcen effektiv einzusetzen. 

4. Motivation 

Techniken zur Steigerung der Motivation , um Ressourcen aktiv zu nutzen