Kundalini-Erweckung 2.

Ich war im Wald, ohne Kompass, ohne Handy, ohne Karte, ohne Jacke. Über mir hing nur ein mystischer, roter, verfinsterter Mond, und meine tiefen, aufdringlichen Gedanken, eine gewisse Traurigkeit darüber, was ich in diesem fremden Land tat: Warum hatte ich meinen Mann verloren? Warum war ich gewaltsam von meiner kleinen Tochter getrennt worden? Warum fühlte ich mich so klein und allein? Angst vor den Umständen in diesem Moment meines Lebens. Viele Fragen, aber wenige Antworten. Ich wusste, dass es keine gefährlichen Tiere wie Wölfe oder Bären gab, vor denen ich mich in Acht nehmen musste, aber im schlimmsten Fall vielleicht eine Wildschweinmutter. Ich konnte sitzen, durchatmen und nachdenken, nicht hinterfragen, nichts annehmen, nichts erwarten. Es war wie ein Fehler in der Matrix, durch den ich mich „verirrte“, aber seltsamerweise fühlte ich das Gegenteil, als würde ich mich selbst finden. Es gibt eine Übung, die ich im Ashram gelernt habe, bei der es darum geht, Zuflucht in sich selbst zu finden. Dies zu meistern braucht Zeit, denn den unruhigen Geist zur Ruhe zu bringen, ist eine Herausforderung für sich – loszulassen, was man anhaftet. Es geht um achtsame Aufmerksamkeit und die Verbindung zum Atem, um eine Art schützende „Blase“ zu erschaffen, in der man stets Frieden findet. Dort, auf der kühlen, feuchten Erde des Waldes, nahm ich eine meditative Haltung ein und begann zu atmen, konzentrierte mich auf den Augenblick und erinnerte mich an meine spirituelle Praxis. Ich weiß nicht, ob es nur ein paar Minuten waren, aber ich erinnere mich, wie meine Beine taub wurden.

Yoga hat viele Zweige, genau wie ein Baum. Kundalini bezeichnet die vitale kosmische Energie, die allem innewohnt und auch in uns ist. Doch wir wissen wenig darüber, wie wir uns mit dieser Energie verbinden, sie heilen, von ihr lernen, sie trainieren und für unser eigenes Wohlbefinden und das anderer freisetzen können. Die Verbindung zwischen dem Büro unseres Chefs (dem Gehirn) und den Büros der anderen Abteilungen verläuft entlang der 33 Wirbel der Wirbelsäule, wo sich neben vielen anderen auch die Hauptchakren (Energiezentren) des menschlichen Körpers befinden.

Insgesamt sieben Chakren, vertikal angeordnet, verbinden sich vom tiefsten Urinstinkt bis zum Kopf, wo sie mit der Zirbeldrüse, besser bekannt als „Sitz der Seele“, in Verbindung stehen. Durch Techniken wie Pranayama lässt sich der Fluss der Gehirn-Rückenmarks-Flüssigkeit trainieren und das im Yoga „Amrit“ genannte erzeugen, das als der Heilige Gral des spirituellen Weges gilt. Die Lebensenergie der Unsterblichkeit, das physische Ergebnis ausgeglichener Gehirnhälften, ein vitales Gehirn, synchronisiert in Theta- und Delta-Wellen, an der Grenze zu jener noch unbekannten Sphäre, die wir „Realität“ nennen. Das Taubheitsgefühl in meinen Beinen riss mich aus der Trance der Atmung und Meditation. Ich vertraute darauf und erinnerte mich daran, dass das Universum mich in seiner Weisheit unterstützt und dass ich nur meine Ängste und Schmerzen loslassen und Vertrauen haben musste. Dort, in diesem Wald, wurde ich wiedergeboren.