lächeln ist einfacher

Ich habe bestimmt schon einmal über Depressionen geschrieben

Im Praktikum wurde ich schon gefragt: Was ist Depression?

Viele Leute haben keine Ahnung, was das ist und wie ein Mensch mit einer Depression lebt. Auf der anderen Seite gibt es viele Vorurteile oder Klischees, wie z.B. depressive Menschen lachen nicht, sind immer traurig, weinen oft, pflegen sich nicht und vieles mehr.

Im gleichen Atemzug wurde mir gesagt: Warum leidest du an Depressionen, du hast doch alles? Du lebst doch in einem sicheren Land, du hast Kinder, du machst deine dritte Ausbildung. 

Es ist schwer, den Menschen zu erklären WARUM.

Jemand mit einem gebrochenen Arm erklärt sich nicht, er trägt gibs auf seinem Arm und wird von der Gesellschaft bemitleidet, jemand mit einem gebrochenen Herzen leidet allein, sein Leiden ist nicht sichtbar und er muss sich für seinen Zustand rechtfertigen. „Warm hast du Asthma, es gibt doch genug Luft“   

Ich habe mir nicht ausgesucht, so krank zu leben, wenn ich wählen könnte, würde ich lieber glücklich leben. Ich würde lieber die Zeit mit meinen Kindern genießen, als mich ständig schuldig zu fühlen, mich vor ihnen zu verstecken, ich möchte nicht, dass sie mich in diesem Zustand sehen, schwach, traurig, müde und krank.

Der Kampf um zu überleben geht jeden Tag direkt nach dem aufstehen, ob es ins Praktikum oder die Ausbildung fahren,  die Glücklich Maske darf nicht fehlen, und wenn ich von meiner eigner Leistung  unzufrieden bin, habe ich innerliche Kampf.           

„Depression ist ein Gefängnis, in dem du sowohl der leidende Gefangene als auch der grausame Wärter bist“.

Es Kann nicht sein, dass du an Depression leidest, weil du manchmal lachst? Viele Menschen denken, dass depressive Menschen den ganzen Tag weinend im Bett liegen. Das stimmt teilweise,

Es gibt akute Phasen von unterschiedlicher Dauer, man fühlt sich kraftlos, der Körper tut vom Liegen mehr weh als sonst, kein Appetit.

Keine Lust zu reden, ich liege im Bett, ich bin müde von Dauer stark sein, weinen kann ich nicht, meistens werde ich lächeln einfacher als zu erklären was mit mir los ist.

Wenige Menschen, die mit ihrer mentalen Gesundheit offen umgehen und ich bin einer davon, das wurde aber von der Gesellschaft Negativ beurteilt, es wurde mir direkt gesagt, das ist nicht erwünscht und ich soll nicht mehr davon sprechen.

Karina hat es immer bemerkt, wenn es mir schlecht ging, sie hat meisten meine Hand zwischen ihre Hände genommen, mich in die Augen geschaut und gesagt „ich bin bei dir, ich fühle deine Traurigkeit“.