LC und HSP

Krasse Kombi: Longcovid und eine Hochsensible Person sein. Und ich brauche dafür tatsächlich ein halbes Jahr um das zu kombinieren, zu überringeln, zu erfassen.

Dafür war die Reha schonmal gut. Sie überfordert mich maximal mit allem – Gerüche, Menschenstimmungen, Schicksale, Fragen, Aktionen, Licht, Temperatur – eine endlose Liste an Eindrücken. Nach den ersten beiden Tagen habe ich schon Geschichten für vier Leben erlebt. Und die verbrauchen auch Energie. So wie die Trainingseinheiten. Und alles zusammen ist einfach zu viel. Aber zuerst denke ich natürlich, dass ich nicht funktioniere, wie die das dort wollen, ist ja gar nicht so viel und trotzdem schaffe ich es nicht.

Die Gruppe ist bunt gemischt, Männer und Frauen in jedem Alter. Uns verbindet die Diagnose. Und das war es auch schon, weil jede*r hat individuelle Symptome und Auswirkungen der Infektion – es ist so interessant was es alles gibt, von dem ich nie gehört habe.

Ziel bekommen wir alle wieder einheitlich in die Akte geschrieben: „Pacing“ und „Crash“ vermeiden. Also die Energie so einteilen, dass ein Energieguthaben für Unvorhergesehenes bleibt und Crash ist dann was passiert, wenn man das nicht hinbekommt. Crashen können wir alle extrem gut. Beim pacen haben wir alle unsere Schwierigkeiten. Erstaunlicherweise habe ich auch von beidem davor nie gehört. Und ich staune wie schnell Klarheit in mein diffuses Sein damit gebracht wird.

Noch etwas verbindet uns – das herumgeschoben werden, von Facharzt zu Facharzt und die hilflose Antwort „dass es einfach Zeit braucht“, wenn sie nicht weiter wissen.

Tröstlich ist die Reha auch – ich bin nicht mehr alleine. Wir sind eine Gemeinschaft. Wir verstehen einander, müssen uns nicht erklären, rechtfertigen oder entschuldigen. Wir können herzhaft über uns und miteinander lachen – was „draußen“ niemand lustig finden würde. Also ist die Reha auch so etwas wie eine Selbsthilfegruppe. Und das Schöne dabei ist, dass auch die integriert sind, die kein Longcovid haben, die dort sind und nicht wissen wieso. Noch nicht.

Wir werden alle unsere Antworten bekommen.