Seelenspülung! Mein Herz schlägt laut …

So viele Gedanken, so viele Emotionen. Hellwach. Denn es ist die Vorfreude, die sich in mir so richtig breit macht. Mich einnimmt, meinen Geist und meinen Körper.

Ich hab die Liste der Anmeldungen geschrieben …. Und jetzt bin ich aufgeregt. Wie heißt es so schön: „Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne …“ Wann war’s das letzte Mal? Vor 12 Wochen? Mindestens. 12 Wochen ist es her, dass ich selbst unterrichtet habe.

Morgen werde ich meine Yoginis wiedersehen. Und wir werden fließen, achtsam, leicht wie eine Feder, den Moment voll und ganz auskosten. Endlich wieder die Energien spüren, alle Sinne wahrnehmen. Für einen Augenblick werden wir aus unserem Kopf heraussteigen und eintauchen in die Welt des Yoga. Wahrlich, Yoga schafft es jedes Mal auf’s Neue zu inspirieren.

Morgen lade ich meine Yoginis ein, auf der Matte in Bewegung zu kommen. In Liebe und Hingabe den Körper voll und ganz zu spüren und den Geist zu entleeren, um ihn dann wieder anzufüllen, mit all den guten Qualitäten, die man für’s Leben braucht.

Die letzten Wochen waren für viele sehr herausfordernd. Eine Ausnahmesituation. Kein Stein ist auf dem anderen geblieben. Viel Unbekanntes, viel Unsicherheit, Ängste, Mutlosigkeit haben den Alltag bestimmt. Grenzen wurden gezogen, Freiheiten beschnitten. Doch wir verharren nicht in dieser Instabilität.

Wir werden morgen zusammenkommen und das Leben feiern. Das einfache Leben, abseits des Mainstreams. Wir werden uns körperlich fordern, schwitzen, die Muskeln und die Knochen spüren und dadurch die Ruhe in uns finden. Dafür wird Zeit sein, um das zu entdecken, womit jeder sich voll und ganz wohl fühlt. Etwas, dass einen erfüllt. Im Yoga hat man die Möglichkeit sich auf sich selbst einzulassen, auf seine persönliche Entdeckungsreise zu gehen, um herauszufinden, was wirklich zählt und wichtig ist im Leben. Dabei werden wir sanft gleichmäßig und langsam tief ein- und ausatmen. Pranayama.

Mein Herz schlägt laut. Wie bin ich aufgeregt und voller Vorfreude!

Ich weiß, es gibt kein Patentrezept im Leben. Das Zwischen will täglich neu gebaut werden, meint schon Buber. Wie Recht er doch hat. Es ist nichts selbstverständlich im Leben. Das Anzuerkennen, in Resonanz mit einem selbst zu gehen und dadurch aus seinem ganz persönlichen Potential zu schöpfen – darum geht’s doch?

Morgen werde ich wieder in die erwartungsvollen Augen meiner Teilnehmerinnen sehen und wir werden eine feine Zeit miteinander verleben. Qualitätszeit nenne ich das. Sinnerfüllende Auszeit! Ich werde meine Yoginis einladen still zu werden, um die Gedanken und Gefühle zu beobachten, ohne zu bewerten und zu beurteilen. Einfach Sein. Alles ist okay, genauso wie es ist.

Mein Herz schlägt laut. Wie bin ich aufgeregt und voller Vorfreude!

Morgen werden wir gemeinsam Raum und Zeit schaffen, um glücklich zu sein. Seelenspülung! Für mich, für dich, für uns alle.

„Loka samasta sukhino bavantu“ (Mögen alle Wesen glücklich sein).

Mein Herz schlägt laut … Namaste!