Hinauf mit der Angst

Ich stelle fest, dass ich eine eigenartige Art von Höhenangst habe. Sie befällt mich, wenn ich nach oben fahren, mit der Rolltreppe zum Beispiel.

Eine Rolltreppe nach unten ist kein Problem, aber nach oben – da geht’s mir weniger gut. Ich kann nicht nach oben schauen, sonst wird mir ganz schwummrig und ich bekomme das Gefühl zu fallen. Das ist sehr unangenehm und ich kann es nicht verstehen, warum das so ist. Ich ertappe mich selbst dabei, ein Vermeidungsverhalten an den Tag zu legen, in dem ich nach Aufzügen Ausschau halte oder notfalls keuchend die Treppe nehme statt der Rolltreppe.

Ich denke nach und denke nach, warum das so sein könnte und wie ich damit umgehen sollte. Schließlich lerne ich in meiner Ausbildung viel über psychische Störungen und deren Behandlung, aber wenn es ums Eigene geht, scheine ich im Dunkeln zu tappen.

Ganz schlimm war vor einigen Wochen eine Fahrt in der Gondel einer Seilbahn. Die Fahrt war nicht lang, ein paar Minuten, aber es ging ziemlich steil hinauf – sagte man mir, denn ich bekam davon nichts mit. Ich hielt meine Augen fest geschlossen und fragte ungefähr alle 5 Sekunden meinen Mann, ob wir bald oben wären.

Wieder begann ich zu überlegen: Woher kommt diese Angst? Ist es, weil ich als Kind mal beim Hüpfen im Stiegenhaus ein halbes Stockwerk hinuntergefallen bin? Oder weil ich von der Waschmaschine gefallen bin als Kleinkind, als meine Mutter mir einen Rollkragenpullover anziehen wollte? Oder das Erlebnis, als ich mit meinen Eltern am Gletscher in Bergnot geriet und fast in eine Schlucht stürzte?

Letzte Nacht hatte ich einen Traum und ich wachte mit dem gleichen Gefühl auf, das ich auf Fahrten nach oben habe. Und ich weiß, was ich geträumt habe und dass ich es tatsächlich so wie im Traum erlebt habe: Ich war mit der Schule auf Skikurs, als ich ca. 14 Jahre alt war. Es begab sich, dass ich alleine im Doppelsessellift saß und den Sicherheitsbügel nicht anbringen konnte. Man musste so ein Gestänge von oben nach unten ziehen, doch das ging nicht. Ich war also die ganze Fahrt ungesichert nach oben unterwegs. Ich kann mich erinnern, dass ich wirklich Todesangst hatte. Ich hatte solche Angst, aus dem Sessel zu rutschen und abzustürzen und klammerte mich krampfhaft irgendwo an.

Diese Erinnerung war irgendwo verschüttet und der Traum hat sie mir wieder gezeigt. Ich bin gespannt, wie es mir auf der nächsten Rolltreppe geht…