Schlaf-Schlummer-Hilfe

Schlaf-Sommelieren gibt es bereits, so weit haben wir es schon gebracht. Die urbanen Ablenkungen, der Stress, falsche Ernährung, Überarbeitung, … raubt vielen Menschen den erholsamen Schlaf. Brauchen die Urlauber, die Schlaf suchen, vorher einen Wein Sommelier? Gute Tröpferl ins Köpferl und ab ins Bett?

Ein Kopfkissen mit Heu befüllt und ein ätherisches Öl auf die Bettdecke, ist es das was Tiefschlaf ermöglicht? Die Bettdecke muss wiederum gefüllt sein mit speziellem Material, damit der Schlaf eintreten kann? Vorher noch ein spezielles Bad und eine beruhigende Kräuterteemischung, nach der leichten Sterneküche, damit der Magen nicht belastet ist? Bei offenem Fenster die Landluft einatmen und das Zirbenholzzimmer strahlt Behaglichkeit aus. Es fehlen nur mehr die warmen Socken, oder die Wärmeflasche, eine Schokolade und ein Zirbengeist?

Tagsüber muss ordentlich gewandert werden, dann folgt Sauna, eine Massage und eine Yogaeinheit. Eine geschulte Psychologin liest dir eine Gute-Nacht-Gechichte vor, damit die Schlafmangelgeplagten herunterkommen von ihrem Stresspegel. Schlafmediziner, Wissenschaftsjournalisten und Biologen stellen fest, dass immer mehr rastlose Menschen zu wenig schlafen. Ratgeberliteratur gibt es zuhauf. Das Geschäft mit Bettzubehör, wie teuren Matratzen, Decken und Co boomt.

Ein Management-Professor stellt fest, wie unsere Gesellschaft Probleme schafft und diese mit Geld und Geschäftsideen lösen will. Da beißt sich die Katze in den Schwanz und der Schlaflose krallt sich auf seiner Unterlage fest. Da wird gleich noch nachgelegt von der Tourismuswirtschaft. Sleep-Well-Retreats mit Hightech- Betten stehen zur Verfügung, samt einer Sleeping-Concierge, die kommt und dich hypnotisiert. Wenn das nicht hilft! Im Hotel der Zukunft bekommt man dann auch einen Schlummertrunk mit Inhaltsstoffen, die mehr können und dich ins Reich der Träumereien führen.

Da wir keine Bären sind und daher keinen Winterschlaf machen, müssen wir uns um unseren Schlaf-Wach-Rhythmus selber kümmern, denn wer kann sich all den Schnick-Schnack leisten? Wäre es da nicht einfacher, ein fades Buch zu lesen? Eines ist mir allerdings aufgefallen bei diesen Berichten über den nicht vorhandenen ausreichend erholsamen Schlaf der Bedürftigen. Von Sex mit Kuscheleinheiten und deren gesunde Wirkkraft hat keiner geredet. Gibt es das Thema gar nicht mehr, oder sind all die Wichtigtuer eben mit wichtigeren Themen befasst und vergessen auf die grundlegenden Bedürfnisse?